Набор для подготовки к очищению

1400,00

р.

📋 Рекомендации по очищению кишечника www.sochisok.ru

🔹 Подготовка к курсу
Зафиксируйте исходные данные:

Измерьте: талию, грудь, бёдра, обхват рук и ног
Взвесьтесь и запишите результат
Сделайте фото с коробкой "На Соках" (вид спереди и сбоку)

Подготовка организма:

За 1-2 дня до курса исключите:
• Тяжёлую пищу (мясо, молочное, мучное)
• Алкоголь и кофе
Увеличьте потребление воды (1,5-2 л в день)

🔹 Очищение кишечника
❗ Процедура проводится ОДИН раз:

В день подготовки ИЛИ
В первый день сокового курса

⏰ Идеальное время:

7:00-10:00 утра (нужно оставаться дома)

❌ Противопоказания:

Заболевания ЖКТ
Беременность и ГВ
Менструация (первые дни)
Гипотония
Ректальные кровотечения

✅ Проведение процедуры:
7:00 - Приём магния сульфата:

20-25 г порошка + 200-250 мл тёплой воды
Пить строго натощак
Можно заесть долькой лимона или мёдом

7:30-9:30 - Питьевой режим:

Выпить 1,5 л воды (можно с лимоном)

Ожидаемый эффект:

Через 30-60 минут начнётся очищение
Процесс займёт 3-4 часа

🔹 Питание после очищения
Если это ДЕНЬ ПОДГОТОВКИ:

10:30 - Травяной чай с мёдом
12:00 - 1-2 апельсина
14:00 - Овощной салат (из набора)
16:00-20:00 - Лёгкая пища:
• Фрукты/ягоды
• Овощи/корнеплоды
• Отварная гречка или булгур
21:00 - Травяной чай с мёдом

Если это ПЕРВЫЙ ДЕНЬ СОКОВОГО КУРСА:

После очищения начинайте пить соки по программе

🔹 Важные заметки
Альтернативные методы очищения:

Если магнезия не подходит, используйте:
• Тёплую воду с лимоном натощак
• Готовые салаты-щётки из набора

Рекомендации:

В день очищения избегайте физических нагрузок
Пейте воду комнатной температуры
При любом дискомфорте прекратите процедуру

После курса:

Постепенно возвращайте обычные продукты
Первые 3 дня избегайте:
• Мяса
• Молочного
• Кофе и сахара

❗ Консультируйтесь с врачом при хронических заболеваниях!
Мы дарим улыбки на лице www.sochisok.ru